7 Tipps für trockene Haut/ 7 sfaturi impotriva pielii uscate/ 7 tips for dry skin

Viele Menschen beschwerden sich über trockene Haut. Und nicht nur im Winter. Die trockene Haut ist sowohl im Gesicht als auch am Körper zu finden.

Wie bekomme ich trockene Haut?
Ein Teil der „Schuld“ hat unsere Gene, den Rest andere Faktoren, die uns täglich begegnen: trinken zu wenig Wasser, Sonne, Wind, Klimaanlage, Verwendung von falsche Kosmetika, extrem duschen, Alterungsprozess und vieles mehr.

Was können wir tun?
Vorbeugend pflegen und Ihre Hautzustand verbessern.

 Wie?

 1.Trinken Sie 2 Liter Flüssigkeit pro Tag und hier beziehe ich mich auf Wasser, Tees, verdünnte Säfte. Es passiert oft, dass du vergisst zu trinken (ich bin so ein Kandidat). Deshalb lege ich immer eine Flasche Wasser neben mich, die mir zuzwinkert. Und wenn ich Kaffee oder ein Glas Wein trinke, stelle ich ein Glas Wasser daneben. Probieren Sie es aus, es ist nur Gewohnheit.

 2. Die Sonne. 🌞 Was für ein toller Tag doch so ein sonniger Tag sein kann. Vor allem im Urlaub. Es ist auch sehr wichtig für die Produktion von Vitamin D2. Aber zu viel Sonne ist nicht gut. Selbst wenn Sie im Schatten bleiben, können Sie es nicht völlig die Sonne vermeiden. Verwenden Sie Cremes mit Lichtschutzfaktor für das Gesicht für trockene und empfindliche Haut. Wenn Sie lange im Freien sind, verwenden Sie Sonnencreme mit Höhe Sonnenschutz. Und vergiss nicht, sie mitzunehmen und dich gelegentlich wieder zu auftragen. Benutze eine Sonnenbrille und leg etwas auf deinen Kopf. Hitzschlag ist schlecht. Wenn Sie sich doch die Haut verbrannt haben, tragen Sie Aloe Vera Gel oder Joghurt auf.

 3. Waschen Sie sich nicht zu viel. Wie seltsam es klingt! Ich wollte sagen nicht übertreiben mit waschen! Die tägliche Dusche ist ganz normal zu machen, aber nicht sehr heiß. Verwenden Sie sanfte Produkte und keine Seife. Und nach dem Duschen müssen Sie den ganzen Körper mit Cremes oder Lotionen eincremen. Heiße Bäder sind nicht zu empfehlen. Ich weiß ich mag auch im Winter ein heißes Bad zu genießen. Von Zeit zu Zeit ist erlaubt aber nach dem Baden sich voll eincremen. Sie können Duftöle in Badewasser einsetzen, eine Gesichtsmaske für trockene Haut auftragen, lieblings Musik hören und einem erfrischenden Getränk genießen und so entspannen sie sich richtig nach einer stressige Tag.

 4. Gesichtspflege. Das Gesicht für mich bedeutet auch Hals und Dekolleté. Die Reinigung ist sehr wichtig, sie sollen Produkte für empfindliche, trockene Haut verwenden und ab 35–40 Jahren auch Anti-Aging Produkte. Nach der Reinigung werden Sie Cremes wieder für trockene, empfindliche oder Anti-Aging-Haut verwenden. Feuchtigkeitsseren oder Gele sind vor eincremen zu empfehlen. Oder Ampullen auftragen. Ich liebe Ampullen! Kuren mit Ampullen empfehle ich sehr. Ich denke, ich werde ein anderes mal über diesem Thema – Ampullen schreiben, die wirklich kleine Wunder sind. Sie fragen sich, welche Creme sollen Sie verwenden. Es ist so schwer zu sagen, ohne die Person zu sehen. Auf jeden Fall kann ich immer Aloe Vera, Hyaluronsäure, Sheabutter, Avocadoöl, Mandelöl (Vorsicht-Allergien), Kokosöl, Olivenöl, Vitamin E, Allantoin und Bisabolol empfehlen. Ich benutze selber 24h Cremes, das heißt die gleiche Creme morgens und abends, aber das ist Geschmack Sache. Augencremes nicht vergessen.👀 Sie sind besonders zu benutzen, weil wir am Augen die dünnste Haut haben. Achtung: tragen Sie die Augencreme nicht zu nahe an den Augen, es brennt! Lippen auch pflegen. 👄 Verwenden Sie einen Balsam oder einen pflegenden Lippenstift. Befeuchten Sie niemals ihre Lippen! Es gibt auch Lippenstifte und Balsams mit Sonnenschutz.

 5. Übertreiben Sie es nicht mit Peeling. Einmal im Monat reicht!

 6. Waschen Sie neue Kleider vor dem Tragen. 👚 Nicht nur ein Mal ist mir passiert, dass ich Allergisch reagiert habe!(jedes Mal in Urlaub, wenn plötzlich kalt geworden ist. Einmal habe ich ein Schal gekauft und anders mal Socken gekauft. Und Allergie aufgetreten). Ich habe nur Aloe Vera verwendet und nach ein paar Tagen war verschwunden.

7. Essen Sie viele Vitamine🍎🍆 (ich meinte Obst und Gemüse). Besonders jetzt im Sommer.

Das ist ein kurze Überblick von trockene Haut, wenn man selber unterstützen möchte. Falls ihre Haut plötzlich sich verändert hat oder schlimm aussieht, dann empfehle ich ein Hautarzt Besuch. Wenn Sie Fragen haben, helfe ich sie gerne.

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Foarte multa lume se plinge de piele uscata. Si nu numai iarna.Pielea uscata o putem intalni atat pe fata cat si pe corp.

Cum se ajunge la piele uscata? O parte din "vina" o au genele noastre dar si alti multi factori cu care ne intalnim zilnic: bem prea putina apa, soarele, vintul, clima, folosirea de cosmetice nepotrivite, dusuri sau bai fierbinti, imbatrinirea si multe altele.

Ce putem face? Putem in primul rand sa prevenim si bineinteles sa imbunatatim starea pielii.

Cum?

1. Sa bem ca. 2 litri de lichide pe zi, si aici ma refer la apa, ceaiuri, sucuri diluate. De multe ori se intampla ca uiti sa bei( eu sunt un astfel de candidat). De aceea i-mi pun tot timpul o sticla de apa langa mine care-mi face cu ochiul. Si cand beau cafea sau un pahar de vin i-mi pun si un pahar de apa pe linga. Incercati, e treaba de obisnuinta.

 2. Soarele. 🌞 Ce minunat e sa avem zile insorite. Mai ales in vacanta. E si foarte important pentru producerea de vitamina D2. Dar prea mult strica. Chiar daca stati la umbra nu puteti totalmente sa-l evitati. Pentru fata folositi creme cu protectie solara de zi, pentru piele uscata si sensibila. Daca sunteti m-ai mult timp in aer liber folositi creme solare cu protectie mare. Si nu uitati sa le luati cu voi si din cand in cand sa va ungeti din nou. Folositi ochelari de soare si puneti ceva pe cap. Insolatia e nasoala. In cazul in care totusi va ardeti ungeti-va cu gel de aloe vera sau iaurt.

 3.Nu va spalati prea mult. Ce ciudat suna! Ma refeream sa nu exagerati! Dusul zilnic e clar trebuie facut dar nu foarte fierbinte. Folositi produse de dus blande si nu sapunuri. Si neaparat dupa dus ungeti tot corpul cu creme sau fluide. Baile fierbinti nu sunt recomandate. Stiu si mie i-mi place iarna sa fac o baie fierbinte. Din cand in cand se poate face dar dupa baie da-ti din plin cu crema.Sau se poate pune in apa de baie uleiuri mirositoare, o masca pe fata pentru piele uscata, o muzica buna si o racoritoare si iata un pic de relaxare dupa o zi de munca.

4.Ingrijirea fetei. La mine fata include si gatul iar perfect ar fi si decolteul. Curatarea e foarte importanta, folositi produse pentru piele sensibila, uscata si de pe la 35-40 de ani produse anti aging. Dupa curatare folositi creme din nou pentru piele uscata,sensibila sau antiaging. Fluidele sau gelurile de hidratare sunt foarte bune a le aplica inainte de crema.O alta alternativa foarte buna de a folosi inainte de crema sunt fiolele ce contin fluide concentrate si fara conservanti. Se pot face cure de cate o saptamina cu asfel de fiole. Cred ca o sa mai scriu si alta data despre aceste fiole care fac cu adevarat minuni. O sa ma intrebati ce fel de crema sa folositi. Este atat de greu de spus fara sa vezi persoana. Oricum va recomand intotdeauna aloe vera, acid hialuronic, shea butter, ulei de avocado, ulei de migdale(atentie la alergii), ulei de cocos, ulei de masline, Vitamina E,alantoina si bisabolol. Eu folosesc cremele 24h adica seara si dimineata aceeasi crema, dar asta e traba de preferinta. Nu uitati cremele de ochi.👀 Sunt speciale fiindca la ochi avem cea mai subtire piele. Atentie nu da-ti cu crema prea aproape de ochi, intra in ochi si ustura.Si nici de buze sa nu uitati.👄 Folositi un balsam sau un ruj hranitor.Niciodata nu umezi buzele! Exista si pentru buze produse cu protectie solara.

5.Nu exagerati cu gomajul atit pe fata cat si pe corp. O data pe luna ajunge.

6.Spala hainele noi inainte de a le purta. 👚 Nu o data mi s-a intamplat sa fac o mica alergie de la un lucru nespalat (de fiecare data mi s-a intamplat in concediu cand brusc s-a racit, o data mi-am cumparat in sal si alta data ciorapi si alergia a aparut. Am tratat-o cu aloe si dupa cateva zile a disparut).

7.Mancati multe vitamine 🍎🍆( ma refer la fructe, legume). M-ai ales acum vara.

Aceasta este un sumar despre pielea uscata in cazul in care te poti ajuta singur. Daca starea pielii tii se schimba brusc sau arata rau i-ti recomand sa mergi la dermatolog. In cazul in care ai intrebari, te ajut cu placere.

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Many people complain about dry skin. And not only in winter. The dry skin is found both on the face and on the body.

How do I get dry skin? One part of the "guilt" has our genes, the rest other factors that we encounter every day: drinking too little water, sun, wind, air conditioning, use of fake cosmetics, extreme showering, aging and much more.

What can we do? Prevention and improve the skin.

 How?

1. Drink 2 liters of liquid per day and here I am referring to water, teas, diluted juices. It often happens that you forget to drink (I'm such a candidate). That's why I always put a bottle of water next to me that winks at me. And when I drink coffee or a glass of wine, I put a glass of water next to it. Try it, it's just habit.

2. The sun. 🌞 What a great day a sunny day is. Especially on vacation. It is also very important for the production of vitamin D2. But too much sun is not good. Even if you stay in the shade, you can not completely avoid the sun. Use creams with sun protection factor for the face for dry and sensitive skin. If you are outdoors for a long time, use sunscreen with height sunscreen. And do not forget to take her with you and occasionally reapply. Use sunglasses and put something on your head. Heat stroke is bad. If you have burned your skin, apply aloe vera gel or yogurt.

 3. Do not wash yourself too much. How strange it sounds! I mean not to exaggerate with washing! The daily shower is quite normal, but not very hot. Use gentle products and no soap. And after showering you have to cream your body with creams or lotions. Hot baths are not recommended. I know I like to enjoy myself a hot bath in winter. From time to time is allowed but after bathing creaming. You can put oils in bath water, apply a facial mask for dry skin, listen to favorite music and enjoy a refreshing drink and so relax after a stressful day.

4. Facial care. The face for me also means neck and décolleté. The cleaning is very important, you should use products for sensitive, dry skin and from 35-40 years old also anti-aging products. After cleansing, you will use creams again for dry, sensitive or anti-aging skin. Moisture serums or gels are recommended before creaming. Or apply ampoules. I love ampoules! I highly recommend cures with ampoules. I think I'll write about this topic another time - this ampoules are really little miracles. You are asking which cream to use. It's so hard to say without seeing the person. In any case, I can always recommend aloe vera, hyaluronic acid, shea butter, avocado oil, almond oil (cautious allergies), coconut oil, olive oil, vitamin E, allantoin and bisabolol. I myself use 24h creams, that means the same cream in the morning and in the evening, but that's a taste thing. Do not forget eye creams.👀 They are especially useful because we have the thinnest skin on our eyes. Attention: do not wear the eye cream too close to the eyes, it burns! Also to care for lips. 👄 Use a balm or a nourishing lipstick. Never wet your lips! There are also lipsticks and balms with sunscreen.

5. Do not overdo it with exfoliation. Once a month is enough!

 6. Wash new clothes before wearing.👚 Not only once did it happend to have allergic reactions. I only used aloe vera and after a few days was gone.

7. Eat lots of vitamins 🍎🍆(I meant fruits and vegetables). Especially now in the summer.

This is a post overview of dry skin, if you can help yourself. If your skin has suddenly changed or looks bad, then I recommend a dermatologist visit. If you have any questions, I'm happy to help.

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